Doğum sonrası plasenta tüketimi, son yıllarda popüler bir trend haline geldi. Ancak plasentanın tıbbi açıdan yararlı olduğu yönünde bilimsel bir kanıt mevcut değil. Plasenta, doğum sonrası atılan bir organdır ve esasen terk edilmiş bir materyaldir. Plasenta tüketiminin faydaları ve yan etkileri konusunda bilimsel olarak yeterli araştırma yapılmamıştır. Bu nedenle, plasenta tüketimiyle ilgili karar vermeden önce doktorunuza danışmanız ve almanız gereken önlemleri bilmeniz önemlidir. Ayrıca plasenta tüketimi sırasında zoonotik hastalıkların yayılma riski de bulunmaktadır.
Plasentanın Faydaları
Plasenta yiyenler doğum sonrası depresyon riskinin azalması, süt üretiminde artış, enerji düzeylerinin artması, yaraların iyileşmesi, hormon dengesinin sağlanması ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi gibi faydaları olduğunu iddia ediyor. Ancak, bu iddiaların bilimsel olarak desteklendiğine dair çok az kanıt var. Plasenta tüketimi, dağıtılan besleyici bileşiklerin ve hormonların miktarını önemli ölçüde artırabilir. Ancak, bu bileşiklerin plasentalardan alımının, genellikle uygun diyet yoluyla elde edilenden daha iyi bir sonuç vermediği gösterilmiştir.
Plasenta tüketimi sırasında, bebekle temas etmiş olan bakterilere maruz kalmak da risk taşır. Plasenta tüketimi, özellikle zoonotik hastalıklarda (hayvandan insana bulaşan hastalıklar) daha fazla risk oluşturabilir. Bu nedenle, plasenta tüketimine karar vermeden önce, bir sağlık uzmanına danışmak iyi bir fikirdir.
| Plasenta tüketimi faydaları | Plasenta tüketimi yan etkileri |
|---|---|
| Depresyon riskini azaltabilir | Bakteri ve zoonotik hastalık riski |
| Süt üretiminde artış | Mikroplardan kaynaklı enfeksiyon riski |
| Enerji düzeylerinde artış | Plasentanın besin değeri belirgin değil |
| Yaraların daha hızlı iyileşmesi | Herhangi bir bilimsel kanıt yok |
Plasentalardaki vitamin ve minerallerin besin değeri, insan sütünün çoğunda da mevcuttur. Plasenta tarifleri ya da plasentalık üreticileri satın almak yerine, insan sütüne dayanan diyetler daha sağlıklı bir seçenek olabilir.
Plasenta Tarifleri
Plasentanın yenilebilir olduğu fikri birçok insan için oldukça ürkütücü gelebilir, ancak son yıllarda plasenta tüketimi ülkemizde giderek popüler hale geldi. Yenilebilir olarak hazırlanan plasentaların tarifleri arasında sıcak yemekler, smoothie’ler ve salatalar yer alır. Ancak, plasenta tariflerinin güvenliği konusunda net bir kanıt bulunmamaktadır.
Plasentanın yenilebilir hale getirilmesi için genellikle kurutulması, doyurucu bir yemek yapmak için ise öğütülmesi gerekmektedir. Kızartma, pişirme ve ızgara yöntemleri ile tüketilebilir. Ancak, bu işlemlerin sağlık açısından güvenli olup olmadığı konusunda henüz bir araştırma yoktur.
Bunların yanı sıra, plasenta tarifleri konusunda yeterli bilgiye sahip olmayanların ve mutfak becerisi az olanların tarifleri uygulamaları önerilmemektedir. Tariflerin doğru şekilde hazırlanması ve saklanması konusunda dikkatli olunmalıdır.
Plasenta Kapsülleri
Plasenta kapsülleri oluşturmak, plasentanın çeşitli sağlık yararlarından yararlanmak isteyenler arasında popüler bir yöntemdir. Yine de, plasentanın sağlığa faydaları hakkında yapılan çalışmalar sınırlıdır, bu nedenle kapsülleri oluşturmak için kullanılan yöntemlerin güvenliği hakkında çok az bilgi vardır.
Plasenta kapsülleri oluşturmak için kullanılan prosedürlerin hijyenik olduğundan, enfeksiyon riskini en aza indirdiğinden ve kapsüllerin sterilize edildiğinden emin olmanız gerekir. Plasenta kapsülleri, sindirilmesi kolay bir şekilde formüle edilebilir ve plasentadan elde edilen besin maddeleri, özellikle demir ve protein açısından yüksektir.
- Bazı insanlar plasenta kapsüllerinin doğum sonrası depresyonda önemli bir azalma sağladığını iddia ediyorlar. Ancak bu iddia bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
- Plasenta kapsülleri, plasentanın diğer tüketim yöntemlerine göre daha uzun bir süre kullanılabilmesini sağlar.
- Plasenta kapsülleri güvenli şekilde üretildiklerinde de tüketmenin güvenli olduğu kabul edilir.
Özetle, plasenta kapsüllerinin sağlık yararları hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir ve kapsülleri üretirken hijyen ve güvenlik önlemlerinin alınması önemlidir. Plasenta kapsülleri faydalarından yararlanmak isteyenler, bir sağlık uzmanına danışarak karar vermeleri önerilir.
Plasentalık Üreticileri
Plasentanın tüketimi son zamanlarda oldukça popüler hâle geldi. Bu sebeple, plasentalık üreticileri de ortaya çıktı. Ancak plasentanın tıbbi ve sağlıkla ilgili bir amacı yoktur ve hijyenik koşullarda alınmazsa ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek bakteriler barındırabilir. Bu sebeple, plasentalık üreticileri satın alınmamalıdır. Ayrıca plasentanın alınması, anne ve bebek arasındaki bağın kesilmesi anlamına gelir ve bebeğin ihtiyacı olan besinleri almasını engelleyebilir. Dolayısıyla, plasentalık üreticilerinden uzak durmanız ve plasenta tüketimine dair danışmanın en doğru seçim olacaktır.
Evde Plasenta Hazırlama
Plasenta yiyenler için bir seçenek daha olabilir; evde plasenta hazırlamak. Ancak, sağlık ve güvenlik açısından, dikkatli olmak gerekmektedir. Plasentanın etkisini kaybetmeden saklanması gerektiğinden, taze pişmiş plasentalar hemen tüketilmelidir. Ayrıca, evde plasenta hazırlarken yeterli miktarda sterilizasyon yapılmalıdır. Çok açık şekilde söylemek gerekirse, bu işlem profesyonel sağlık uzmanları tarafından yapılmalıdır. Bu nedenle, evde plasenta hazırlamak önerilmemektedir. Plasenta tüketmek isteyenler, plasentalarını güvenli bir şekilde uzmanlara teslim ederek, kapsüller halinde yenmesini sağlayabilirler.
Plasenta Kokteyl
Plasenta kokteyli yakın zamanda popülerlik kazanmış bir uygulama olmasına rağmen, hakkında bilinmesi gerekenler oldukça fazladır. Özellikle hijyen, hazırlama yöntemi, saklama koşulları ve kullanım amaçları konusunda dikkatli olunmalıdır. Plasenta içeren kokteyllerin kişinin sağlık durumu üzerinde etkisi henüz bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak, plasenta kokteyllerinin içinde bulunan protein, vitamin ve mineraller, kişinin genel sağlığına katkı sağlayabilir. Bu uygulama güvenli midir? Hijyen ve hazırlama koşulları uygun ise, plasenta kokteyli tüketmek güvenli olabilir. Ancak, herhangi bir olumsuz etki yaşanmaması için, kokteylin hazırlanması sırasında gerekli önlemlerin alınması gerekmektedir.
Plasenta Tüketiminde Önlemler
Plasenta tüketimi son yıllarda oldukça popüler olmuştur. Ancak, bu işlemi gerçekleştirirken bazı önlemler almak son derece önemlidir. İlk olarak, plasentanın doğru bir şekilde hazırlandığından emin olunmalıdır. Ayrıca, plasentanın dondurulduğu ve dondurulmadığına da dikkat edilmelidir. Bazı insanlar plasentayı kapsüllerde tüketirken, bazıları da çeşitli tariflerle yemektedir. Bu nedenle, plasenta tüketirken sağlık açısından risk almamak için tüm hijyen kurallarına uyarak gereken önlemler alınmalıdır. Hamilelik sürecinde bir doktorla görüşülerek, plasenta tüketimi ve riskleri hakkında bilgi alınması tavsiye edilir.
Zoonotik Hastalıklar
Plasenta tüketimi, içerdiği vitamin ve minerallerle sağlıklı bir seçenek olarak görülebilir. Ancak, bazı insanlar plasenta tüketirken zoonotik hastalıkların yayılmasından endişe edebilirler. Zoonotik hastalıklar, hayvanlardan insanlara bulaşabilen enfeksiyonlardır. Plasenta tüketmeden önce, plasentanın sağlıklı olduğundan ve doğru şekilde hazırlandığından emin olmak önemlidir. Plasenta taşıyıcı annenin sağlık geçmişi ve yaşam tarzı da enfeksiyon riskini artırabilir. Bazı uzmanlar, plasentanın pişmiş olarak tüketiminin daha güvenli olabileceğini öneriyorlar. Ancak, hamilelik ve doğum sonrası dönemde doktorunuzla konuşmadan herhangi bir tedaviye başlamayınız.
Emzirme ve Plasenta Tüketimi
Emzirme döneminde plasenta tüketiminin etkileri hakkında bilimsel araştırmalar henüz yeterli değildir. Bazı insanlar plasenta tüketimini süt üretimini arttırdığına inanırken, bazıları bunun tam tersi bir etkisi olabileceğini düşünür. Ancak, birçok uzman plasenta tüketiminin emzirme sürecinde hiçbir faydası olmadığını ve hatta zararlı olabileceğini savunmaktadır. Bunun nedeni, plasentanın içerdiği hormonların bebeğin hormonal dengesini bozabileceği ve anne sütüne geçerek bebeğin sağlığını tehlikeye atabileceğidir. Dolayısıyla, emziren kadınların plasenta tüketmeden önce mutlaka doktorlarıyla konuşmaları ve gerekli önlemleri almaları tavsiye edilmektedir.
